Ich habe Migräne und muss nach Hause; ich logge mich um [Uhrzeit] aus.
Im Voraus
Im Voraus Bescheid geben wegen eine Migräne
Da eine Migräne geplant ist, macht früher Bescheid es einfach. Datum und Abdeckungsplan gleich zu Beginn.
Sag knapp, was du brauchst
Eine Migräne macht Bildschirme unerträglich; sag, dass du aufhören und dich ausruhen musst. Halte es kurz.
Früh Bescheid geben und Abdeckung planen
Mit Vorlauf nenne Datum, Gehzeit und wie die Arbeit abgedeckt wird. Frühe Ankündigung macht aus der Bitte ein leichtes Ja und gibt dem Team Zeit zu planen.
Halte deine Arbeit abgedeckt
Was auch immer der Grund ist: Dein Chef will vor allem wissen, dass nichts Wichtiges liegen bleibt. Nenne einen Kollegen, der Dringendes in deiner Abwesenheit übernimmt, oder sag, dass du es nach der Rückkehr erledigst, und halte eine klare Gehzeit fest, damit der Tag planbar bleibt.
Beispielnachrichten
Eine Migräne lässt mich nicht auf den Bildschirm sehen; ich gehe um [Uhrzeit].
Ich gehe lieber, bevor es schlimmer wird; morgen mache ich weiter.
Das solltest du vermeiden
Halte ein bekanntes Datum nicht bis zuletzt zurück. Der Vorlauf macht den Unterschied.
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Diese Seite bietet Formulierungshilfen, keine Rechts- oder HR-Beratung. Beachte die Regelungen deines Arbeitgebers.
Häufige Fragen
Muss ich Migräne sagen?
Nein. Krank zu sein und gehen zu müssen genügt.
Wie viel Vorlauf?
So viel wie möglich. Frühe Ankündigung lässt das Team planen.